Après avoir passé 15 ans dans le monde de la santé en tant qu'aide-soignante au sein du service des urgences du CHU de Nîmes, j'ai ressenti le besoin de me tourner vers une approche différente du "prendre soin" pour aider les gens à aller mieux.

C'est ainsi que je me suis tournée vers la sophrologie, où l'approche de soin apportée porte notre attention naturelle vers notre être intérieur plutôt que vers l’extérieur, pour permettre à chaque individu, dans toute sa singularité, de prendre conscience de son rapport à son corps, à ses émotions, et à ses propres sentiments ressentis, et à l’éventuel impact que ceux-ci ont dans son quotidien.

La sophrologie tend vers une discipline qui allie relaxation, respiration et visualisation positive pour promouvoir, aider et accompagner chez l'individu un bien-être, lui permettant d’améliorer son quotidien en mobilisant ses propres capacités et ressources intérieures.

Mon parcours professionnel m'a permis de comprendre l'importance de prendre soin à la fois de notre corps et de notre esprit pour atteindre un équilibre harmonieux. Forte de cette expérience, je suis passionnée par l'idée d'accompagner et d'aider chacun(e) vers un mieux-être global.

À travers des séances personnalisées, je vous propose de découvrir les bienfaits de la sophrologie pour vous aider dans la gestion de vos émotions, renforcer la confiance en soi, se préparer à un événement, gérer la douleur, et dans bien d'autres problématiques que vous pourriez rencontrer. La sophrologie est là pour vous accompagner en toute conscience avec des outils simples et efficaces pour vous sentir mieux au quotidien.

Découvrez comment je peux vous accompagner vers une vie plus sereine et épanouissante.